TAHUKAH ANDA?
- Merokok diklasifikasikan sebagai penyakit ketagihan yang kronik di bawah DSM-IV dan ICD-10 yang memerlukan rawatan.
- 4.7 juta perokok di Malaysia yang berumur 15 tahun dan ke atas (National Health & Morbidity Survey 2019).
- 8 juta kematian setahun di seluruh dunia akibat komplikasi tabiat merokok (WHO Tobacco Fact Sheet 2020).
- 20 ribu kematian pra-matang di Malaysia setiap tahun akibat merokok (Tobacco Atlas 2015).
- 2.92 bilion kos merawat hanya 3 jenis penyakit utama akibat komplikasi tabiat merokok (Healthcare Cost of Smoking in Malaysia, 2007).
- Hampir 80% perokok tidak pernah mendapat nasihat dan rawatan untuk berhenti merokok (International Tobacco Control Policy Survey 2016).
SETIAP PEROKOK PERLU DIRAWAT
- Nasihat ringkas untuk berhenti merokok sekurang-kurangnya 3 hingga 5 minit adalah berkesan untuk mendorong perokok berhenti merokok. Semakin kerap sesi nasihat ringkas semakin berkesan. (Stead L 2008)
- Risiko untuk merokok semula sangat tinggi dalam minggu pertama cubaan untuk berhenti merokok. (Nohlert E 2013) Anda perlukan sokongan untuk kekal berhenti merokok.
- Penggunaan ubat-ubatan seperti terapi gantian nikotin boleh meningkatkan dua kali ganda kadar kejayaan berhenti merokok jika digunakan dengan bertepatan. (Cahil K 2012)
- Terdapat 4 jenis terapi gantian nikotin di Malaysia iaitu gula-gula getah, tampalan, lozenge dan alat sedutan (inhaler).
Mquit Services adalah satu inisiatif untuk meningkatkan akses orang ramai kepada perkhidmatan berhenti merokok melalui kerjasama penyedia perkhidmatan Kerajaan dan pihak swasta.
Memang sukar untuk berhenti merokok, tetapi ia bukanlah sesuatu yang MUSTAHIL. Selain memerlukan motivasi diri yang kuat, ANDA mungkin memerlukan faktor luaran yang boleh meningkatkan lagi motivasi untuk berhenti merokok...
BERHENTI MEROKOK
Dapatkan BANTUAN & SOKONGAN melalui